本名陳志濤，1952年10月1日在香港出生，原籍廣東新會。1973年與譚詠麟、鍾鎮濤、彭健新、葉智強合組溫拿樂隊，成為風靡全港的流行樂隊。

1975年黃霑邀溫拿樂隊合演電影《大家樂》，其後赴台灣演出了《追趕跑跳碰》(1978)、《第二道彩虹》(1978)、《天涼好過秋》(1980)、《就是溜溜的她》(1981)等電影。1981年與鍾鎮濤合組高高電影公司，開拍創業作《馬騮過海》，由張堅庭導演，陳友自任監製及主角。1983年參演張堅庭的《表錯七日情》，並任策劃，該片大受歡迎，兩人再合作《三十處男》(1984)，由陳友執導，張堅庭編劇及主演，此後展開了兩人的長期合作。其後兩人合組了二友電影公司，在嘉禾支持下開拍一系列都市喜劇片，如《兩公婆八條心》(1986)、《一屋兩妻》(1987)、《標錯參》(1987)等。二友公司更大膽創作了《表姐，你好嘢！》(1990)系列，開創香港政治喜劇電影的先河。陳友自己執導，他與鍾鎮濤主演的《一屋兩妻》因大受歡迎，又執導了續集《一妻兩夫》(1988)。1989年他導演、鍾鎮濤主演的《不脫襪的人》，獲提名第九屆香港電影金像獎最佳導演，更讓張曼玉首次摘取香港電影金像獎的影后榮銜，是他最具野心之作。陳友亦塑造了多個經典形象，如《殭屍先生》(1985)、《殭屍先生之二殭屍叔叔》(1988)的捉鬼道長，亦曾憑《緣份》(1984)提名第四屆香港電影金像獎最佳男配角。

1990至1993年擔任香港影業協會副理事長，協助香港影業協會成為香港電影在中國大陸發行的版權認證單位。

1993年，陳友演出《廣東五虎之鐵拳無敵孫中山》後返回中國內地發展廣告和電視創作事業，先後創辦城市傳媒有限公司及中天傳播有限公司，從事節目內容製作，發行，廣告代理、電視購物等業務，已甚少在幕前演出。直至2012年陳友在麥浚龍導演的電影《殭屍》中再次飾演捉鬼道長，才擔任較重戲份的角色。