麥啓光，1965年香港出生，父親是消防員，母親是家庭主婦。自小對電影沒有特別興趣，長大後找不到合適的工作，却於1989年由朋友介紹下當電影場記。最初跟隨一名場記學習當場記，每天有飯盒，但沒有工資。7月10日正式開始場記工作，第一部電影是張堅庭導演的《表姐，你好嘢!》，既有飯盒，又有工資。

1992年開始晉升為副導演，曾合作的包括阮世生、爾冬陞、杜琪峯、林嶺東、王晶等著名導演。在當副導演期間，麥啓光對電影工作開始產生興趣，亦開始嘗試學習其他，包括編劇、攝影、燈光、美術等其他部門的工作。

2000年，正式執導第一部電影《鬼同你玩》，之後亦曾嘗試拍攝其他電影類型，例如：喜劇、恐怖、溫馨浪漫愛情等題材。由2000年第一次當導演至今，共拍攝了八部影片，在執導多部電影中，亦有參與劇本創作。最近兩三年，主要擔任杜琪峯的執行導演，作品包括《奪命金》(2011)、《毒戰》(2012)和《盲探》(2013)。