鍾繼昌，1963年3月11日在香港出生，原籍廣東東莞。入行之前日間做象牙雕刻師傳，夜間做配音員。在香港大學校外課程修讀編劇課程後，1984年加入亞洲電視任職劇本統籌，後升為編劇，再升為編審。1988年離開亞視轉為新藝城公司編劇，編寫了《長短腳之戀》(1988)與《義膽紅唇》(1988)。之後再回亞視，參與創作《吳耀漢攪攪震》(1989)、《笑JOKE 1800秒》(1989-1990)、《開心主流派》(1990)等綜藝節目，同時兼寫電視劇《皇家檔案》(1989)。一年後回到電影圈，陸續寫了《馬路英雄》(1991)、《中環英雄》(1991)等電影。

1991年與導演查傳誼合組得意製作有限公司，監製與編寫了多部電影。首部製作的電影《情不自禁》(1991)賣座過千萬元，後以《溶屍奇案》(1993)、《屯門色魔》(1994)、《街坊差人》(1995)、《旺角揸fit人》(1996)和《去吧！揸FIT人兵團》(1996)等多部影片的劇本而聲名鵲起。《溶屍奇案》、《旺角揸fit人》和《去吧！揸FIT人兵團》獲香港電影金像獎最佳編劇提名，《溶》、《去》兩片亦獲香港電影編劇家協會的推薦劇本獎。得意製作於1997年結束後，他開始與陳嘉上、徐克等導演合作。2004年與陳嘉上合編合導的《A-1頭條》獲香港電影金像獎最佳編劇提名，並獲香港電影評論學會大獎的最佳編劇獎與香港電影編劇家協會的推薦劇本獎。2007年自編自導《葬禮揸Fit人》。2008年寫成第一個大陸電視劇《南北大狀》。2011年他在內地拍攝的《孤島驚魂》是內地少見的驚慄電影，在暑假檔期創造了億元人民幣票房紀錄。他編導的續集《孤島驚魂2》在2013年1月上映。